脚底艾灸不只是祛寒?这些好处你一定不知道!

发布日期:2020-10-02 20:25   来源:未知   阅读:

原标题:脚底艾灸不只是祛寒?这些好处你一定不知道!

内外兼修,平衡养生,让艾走进千家万户。

“人老脚先衰,木枯根先竭”,足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官。中医认为,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本,是脚根。

明朝时期的药王孙思邈,就曾将其长寿秘诀留于后代,即每天揉搓按摩脚底的穴位,尤其是脚底涌泉穴。

脚底这是人们身体中非常重要的一部分,特别是对于中医而言,他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处,经常的按摩脚底,可以改善人们的身体,帮助人们更好的抵抗疾病,但是我们也知道有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底,那么怎么办呢?只好通过艾灸来刺激了。艾灸这是非常天然的保健方法,那么艾灸脚底的作用是什么呢?

脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,温度较低,且与上呼吸道有密切的神经联系,所以脚掌一旦受寒,就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。

在艾灸脚底时,可以选择足底足背4联灸,对应的是脚底穴位,不需要自己再找穴位艾灸。

艾灸是非常天然的保健方法

那么艾灸脚底的作用是什么呢?

1、调和阴阳、平衡脏腑

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络、驱散寒邪

艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血、消瘀散结

气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、温阳补虚、补中益气

5、扶正阳气、回阳救逆

6、防病保健、强身益寿

7、其他各种亚健康状况的改善关系

了解一下艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效!